habilidades blandas

7 Hábitos de Mindfulness

7 Hábitos de Mindfulness

7 Hábitos de Mindfulness:

1. Abandona tus automatismos mentales: Despierta a un nivel de conciencia superior.

2. Focalízate en lo importante: Evita distracciones que te desvían de los objetivos y perjudican tu rendimiento.

3. Vive en el presente: Es la clave de la felicidad y del alto rendimiento.

4. Acércate al dolor: El dolor forma parte de la vida. No lo evites, no huyas y lo manejarás mejor.

5. No creas a tu mente ni a tus pensamientos: Cuestiona la Verdad de tus pensamientos y emociones; la interpretación del cerebro es poco rigurosa.

6. Acepta la vida tal como es: No se trata de adoptar una conducta pasiva como la resignación o el conformismo, sino una proactiva que implica un cambio profundo en el plano interior.

7. Aprende a relacionarse contigo mismo: De forma más amable y compasiva.

Las 10 Competencias Clave para Trabajar hoy según el Foro Económico Mundial

Las 10 Competencias Clave para Trabajar hoy según el Foro Económico Mundial

Las 10 Competencias Clave para Trabajar hoy según el Foro Económico Mundial:

1. Solución de problemas complejos.

2. Pensamiento crítico.

3. Creatividad.

4. Gestión de las personas.

5. Coordinación con otros.

6. Inteligencia Emocional.

7. Juicio y toma de decisiones.

8. Orientación al servicio.

9. Negociación.

10. Flexibilidad cognitiva.

¿En cuáles competencias estás preparado?

¿En cuáles te estás formando?